일빵빵 파운드케이크

직장 생활하는 헬린이들은 먹는걸
챙기는게 여간 번거롭다.

근성장을 위해 운동은 필수지만
영양공급, 즉 먹어줘야 할때

먹지 못하면 근성장은 커녕
근손실이 일어난다.

그렇다고해서 매일 도시락 싸듯
닭가슴살을 싸들고 댕기며

근무 중간중간 탕비실에 짱박혀
닭가슴살을 렌지에 데워 먹기도

참... 여간 눈치 보이는게 아니다..;
아.. 증말.. 내 얘기를 할려니..

잠시 눈물좀 닦자.. ㅠㅠ;;
이것저것 간식으로 싸댕기며

찾아낸게 하나 있다.. 바로!!
군에서 먹고 있다는 전투식량중

하나인 파운드케이크!!

난 군시절 이거 먹은 기억이 없는데..;
여튼 요즘은 이런것도 나오나보다.

참고로난 군88과 군디스를 경험한..
흡!!! 뭐 그런 사람이다..;;

슬림해서 가방에 넣어 다니기
편하고 무엇보다 멸균포장을

해서 유통기한이 몇년됨..;;
참고로 이게 2024년 3월 18일
까지로 돼있음~!

포장지를 제거하면 아래
사진과 같이 노릇노릇한~

내용물이 나온다. 이름은
케이크이지만. 빵과
과자의 중간 느낌이다.

중간중간 땅콩이 들어있어
먹다보면 땅콩들이 잘 씹힌다.

그리고 이건 물없인 먹기 힘든..
수분을 부르는 그런 퍽퍽함이 있다

그렇다고 파운드케이크 자체가
딱딱한건 아니니 걱정말자~

무엇보다 맛있다.. 그런데
먹으면 배부르다..;;

자~! 그럼 영양정보를 보자~!

탄수화물과, 지방, 당류가 좀
돼긴해도 우선 일하는 중간에
먹는 간식 이라는 점에선 괜찮다.

집에서 놀면서 먹는 간식이라면
오전에 먹길 추천한다.. 그래야

하루종일 움직이면서 소비를
할테니 말이다.

단백질 양이 7g이라 많이 부족하다.
하지만 이걸 물없이 마시기엔 무리다!

그래서 하나더 가지고 댕기는 최애템!

프로틴 스파클링이다~!
결국 파운드케이크에서 7g 단백질과

프로틴 스파클링으로 14g을 합쳐
21g에 단백질을 섭취할수 있다.

말할것도 없는 환상 궁합이다.
그냥 업무 책상위에 올려놓고

간편하게 먹으며 마시며 일할수
있다~!!

결론! 쉬는날 집에서 간식으로 먹음 살찜!!!

 

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프로틴 스파클링 리뷰는 아래 링크로
https://shorthm.tistory.com/86

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